Acqua aromatizzata alla frutta, ricetta freschissima

Caterina Braccini
  • Esperta in moda, beauty, viaggi e cucina
Acqua aromatizzata alla frutta, ricetta freschissima

Sommario Ricetta

Ricetta dell'acqua aromatizzata con frutta, verdura ed erbe aromatiche: rinfrescante, ricca di vitamine ed antiossidante, aiuta a bere tutta l'acqua di cui abbiamo bisogno e si può personalizzare in tantissimi modi. Ecco come si prepara!

Preparazione:
5 minuti
Porzioni:
1 bicchiere grande

Ingredienti Ricetta

  • Fragole 4
  • Mirtilli 10
  • Lime 1
  • Menta 5 foglie
  • Ghiaccio q.b.
  • Acqua naturale o frizzante q.b.

Informazioni Nutrizionali

  • Calorie 0 Kcal

Acqua aromatizzata alla frutta, ricetta freschissima

Quanto è importante bere acqua, soprattutto d’estate, per mantenere la giusta idratazione? Bere almeno 2 litri di acqua al giorno, non facciamo che sentirlo ovunque!

Acqua aromatizzata ricetta

Ma cosa fare se non abbiamo sete o ci dimentichiamo di bere? Molte marche di acque famose stanno proponendo acqua aromatizzata alla frutta per rendere più piacevole il compito; sapevate che è possibile farla anche a casa, in pochi, semplici passi e al gusto preferito?

L’acqua aromatizzata è rinfrescante, colorata, ricca di vitamine che vengono rilasciate dalla frutta e dalle erbe aromatiche; così siete idratati e depurati! Inoltre ha zero calorie (se non mangiate la frutta!) ed è buonissima anche con acqua frizzante. Ecco come prepararla.

Acqua aromatizzata, come si prepara

Acqua aromatizzata ricetta

Ecco i semplici passi da seguire per preparare l’acqua aromatizzata:

  1. Tagliate le fragole a pezzi
  2. Affettate il lime
  3. In un bicchiere mettete i cubetti di giaccio
  4. Inserite la frutta: le fragole, il lime ed i mirtilli
  5. Mettete le foglie di menta
  6. Versate l’acqua e rimestate con una cannuccia o un cucchiaio, pestando leggermente la frutta
  7. Gustate la vostra acqua aromatizzata!

Acqua aromatizzata, altre ricette

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Il grande vantaggio dell’acqua aromatizzata è che potete personalizzarla con la frutta, la verdura e le erbe aromatiche che preferite. Ecco 5 ricette sfiziose:

1. Acqua aromatizzata agli agrumi

Per questa ricetta vi servirà un limone, un’arancia, ghiaccio e acqua liscia o gassata. Se volete aggiungere una sferzata di energia, mettete anche una fettina di zenzero!

2. Acqua aromatizzata all’ananas, limone e menta

Anche l’ananas si presta molto bene per aromatizzare l’acqua: tagliate due fette a pezzi ed aggiungetele ad acqua e ghiaccio insieme ad una fettina di limone e foglie di menta. Buonissima!

3. Acqua aromatizzata al limone e menta

Freschissima e profumata, non avrete problemi a bere i vostri due litri d’acqua al giorno con questa ricetta!

4. Acqua aromatizzata con melone, pesche e albicocche

Tipicamente estiva, quest’acqua aromatizzata alle pesche, melone e albicocche è altamente rimineralizzante e favorisce l’abbronzatura grazie al beta carotene.

5. Acqua aromatizzata allo zenzero, cetrioli e menta

Se cercate un effetto depurativo ed energizzante, cetrioli, menta e zenzero sono gli ingredienti perfetti per la vostra acqua aromatizzata.

Acqua aromatizzata, conservazione

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Potete preparare la vostra acqua aromatizzata anche in quantità superiori da conservare in una caraffa riposta in frigo e consumarla entro due giorni.